未分類 【完全ガイド】メンタルケア何をする?職場と個人で実践できる効果的な方法を徹底解説
はじめに現代社会では、働く人々の心の健康が重要な課題となっています。長時間労働、人間関係のストレス、業務の過重負担などにより、多くの人がメンタルヘルスの問題を抱えています。メンタルケアは、単に病気の治療だけでなく、予防から職場復帰まで幅広い...
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